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¡Vamos a Movernos!: Actividad Física en la Pelota Para Descansar tu Espalda, Mejorar tu Estabilidad y Equilibrio

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SKU:
827008337590*
Author:
Leticia Trejo
Published:
2017
Length:
29 minutes
Dirigido a: Toda la gente que está buscando opciones para empezar amoverse sin importar su edad, condición física o tipo corporal. Tambiénpara los que padecen dolores de espalda, nervio ciático y colitis nerviosa.

¿Qué esperar de este DVD? Una forma fácil de recuperar habilidadesfísicas, mejorar la coordinación muscular y enfocarse en una respiraciónlibre y eficiente.

Entre los temas tratados:
  • ¡Vamos a movernos!
  • Ejercicios en posición sentando
  • Ejercicios en posición hincado